SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miesnie i

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

Czy chodziło Ci o: "mięsnie i"?

  •

    cwiczenia na miesnie klatki piersiowej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak szybko urzezbic sobie klatke piersiowa przy pomocy domowych sposobów

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2010-10-15 19:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięśnie brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chciałbym (jak zresztą chyba każdy) mieć wyrzeźbiony brzuch czyli posiadać tak zwany "kaloryfer":D . Mam płaski brzuch, kiedyś ćwiczyłem a6w ale tylko 2 tygodnie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2014-05-12 17:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Miesnie u koszykarza

    Temat
    Inne dyscypliny

    siema Mam pytanie czy mięsnie typowo koszykarskie da sie zrobic od samego grania kozlowania ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2011-07-28 12:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 4 dolne mięsnie brzucha

    Temat
    Trening w domu

    Witam,znacie może jakieś ćwiczenia na dolne partie brzucha bo cztery górne mięśnie mam mocno wywalone a tych 4 pozostałych nie widze . Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2013-04-23 20:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nasze sposoby na mięśnie brzucha.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wpisujcie tu wasze plany treningowe i porady co do ćwiczenia mięśni brzucha.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2008-09-01 16:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięśnie brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.miesniebrzucha.pl/ Czy plan treningowy na tej stronie może dać rezultaty sześciopaku ? Jeśli zacznę od początku przez cały plan aż do końca ... ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2010-11-13 13:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie mięśnie oprócz pośladków pracują na tej maszynie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    http://www.hes.pl/?k=katalog&w=&d=2&d1=77 I czy przyda się ona w domowej siłowni

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2008-04-23 17:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • miesnie brzucha pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    cwicze 3 razy w tygodniu na wlasnej silownie czy lepiej jest cwiczyc brzuch po kazdym treningu czy tak jak do tej pory okolo 2 godziny po nim

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2008-03-29 08:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Siłowanie na rękę - jakie mięśnie biorą udział ??

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jakie mięśnie wykorzystujemy podczas siłowania na rękę? CO zrobić, aby być mocniejszym w siłowaniu??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2007-10-13 21:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • mięśnie naramienne pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Proszę o jakiś sprawdzony trening mięśni naramiennych, bo póbowałem wielu ale nic nie skutkuje. Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2005-04-05 16:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mieśnie brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Kiedy najlepiej ćwiczyc miesnie brzucha? W czasie FBW jako ostatnio partia czy w dni nietreningowe ćwiczyc sam brzuch? I ile razy w tygodniu najleiej?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2011-03-03 14:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MIESNIE BRZUCHA ROLA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    WIATAM PANOWIE CZY JESTESCIE W STANIE SPRECYZOWAC JAKA ROLA MAJA MIESNIE BRZUCH W TRENINGACH A POSZCZEGOLNIE W JAKICH CWICZENIACH W CZYM POMAGAJA

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2016-04-11 22:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięśnie naramienne

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Chciałbym się dowidzieć, czy możliwy jest rozwój mięśni naramiennych w domowych warunkach. Jeśli jest, to w jaki sposób?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2012-10-04 15:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CZY TAKI CHUDERLAK JAK JA MOŻE MIEĆ WIDOCZNE MIĘSNIE FOTO

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    i chyba mam skolioze jeszzcze https://zapodaj.net/983284c68550b.jpg.html https://zapodaj.net/efe359cfd1fb6.jpg.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2018-02-04 15:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Napinac miesnie???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cwicze od roku. I mam takie pytanie czy podczas wykonywania powtorzen mam napinać mięśnie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2004-10-27 08:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • miesnie brzucha 10 min bez przerwowego treningu :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy to jest dobry trening na miesnie brzucha? http://www.youtube.com/watch?v=ABQdYiKZO0g&feature=related

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2009-11-11 20:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Temperatura a mięśnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy temperatura wpływa na mięśnie ? Jeśli tak, to która lepiej, ciepła, czy zimna ???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2016-07-06 23:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięśnie klatki piersiowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam: 13 lat waga:53kg wzrost:1,64cm Podajcie mi jakiś plan tygodniowy ćwiczeń na mieśnie klaty,barków,tricepsów,i bicepsów ;) PS.Dopiero zaczynam ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2011-01-20 20:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • mięśnie brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    cześć chciał bym zgubić tłuszcz z brzucha ważę 56kg wzrost ok. 170 cm co drugi dzień robie brzuszki i jestem pływakiem co z tym zrobić ? z góry dzięki :D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2013-03-06 13:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Miesnie brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jakie jest najlepszy trening na miesnie brzucha?? Jak narazie robie brzuszki ale chcialbym troche uruzmaicic trening. Co mozecie polecic?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2012-01-13 16:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Rich Piana chrom dziki izolat omega 3 prohormony obciążenia zestaw zastrzyk w uda układanie diety kawa chlorella achillesa dyskopatia wzdęcia piperyna ashwagandha peptydy Wpc cfm jakie suplementy
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane